Fique bêbado sem engordar

O verão chegou, o carnaval está chegando, e com eles chegam também as velhas preocupações em relação ao corpo. Estou em forma? Estou “no shape” para ir a praia? Posso ir na pool party e tirar a camisa? Isso eu não sei, mas você consegue ficar bêbado sem engordar 😉

O meu último artigo fala sobre o “Janeiro de bico seco”, e entre outras coisas citava a preocupação em relação ao corpo como motivo para não beber neste belíssimo período do ano.

Preocupado com a bebida? Relaxa, fique bêbado sem engordar

Se você beber muito há realmente um risco de ganho de peso. Mas existem coisas que podemos fazer para te ajudar a beber e a manter a forma. Pensando nisso trouxemos uma lista contendo as bebidas mais populares do Brasil (ou quase todas) e a quantidade de calorias que você encontra em cada uma delas.

Shots de drinks para ficar bêbado sem engordar

Drinks diet?

Créditos: Vojtech Mejzlik

Está suando a camisa na academia para estar bem no carnaval e acha que alguns chopes vão te fazer mal? A lista contém bebidas que não chegam a 100 calorias por dose.

Confira aí o quadro completo:

BebidaVolumeCalorias
Jose Cuervo Especial (Gold)
40%96 calorias por 50 ml  (dose)Informação obtida diretamente do site da Jose Cuervo
Jose Cuervo Especial (Silver)
40%96 calorias por 50 ml  (dose)Informação obtida diretamente do site da Jose Cuervo www.cuervointernational.com/?
Don Julio Blanco Tequila40%96 calorias por 50 ml  (dose)Informação obtida no site http://www.knowyourdiageodrink.com
Ketel One Vodka
40%96 calorias por 50 ml  (dose)Informação obtida no site http://www.knowyourdiageodrink.com
Absolut Vodka40%96 calorias por 50 ml  (dose)Informação obtida no site http://www.knowyourdiageodrink.com
Stolichnaya Vodka40%96 calorias por 50 ml  (dose)Informação obtida no site da Stolichnayawww.stoli.com/?
Smirnoff Vodka Blue Label 100 Proof
50%121 calorias por 50 ml  (dose)Informação obtida no serviço de atendimento ao consumidor da Smirnoff
Bacardi 151 Rum
75.5%183 calorias por 50 ml  (dose)Informação obtida do serviço de atendimento ao consumidor da Bacardi
Vodka & Coca Zero
13.3%258 calorias por 300 ml  (copo)Informação obtida do site http://www.fatsecret.com.br/
Grey Goose Vodka
40%97 calorias por 50 ml  (dose)Informação obtida no site http://www.enjoyourbrandsresponsibly.com/locale/us/product_grey_goose.aspx
Smirnoff Vodka Silver Label 90 Proof45.2%110 calorias por 50 ml  (dose)Informação obtida no serviço de atendimento ao consumidor da Smirnoff
Bacardi Gold Rum
40%98 calorias por 50 ml  (dose)Informação obtida do serviço de atendimento ao consumidor da Bacardi
Jack Daniels Whiskey
40%98 calorias por 50 ml  (dose)Informação obtida no site do Jack Daniel’s
Jack & Coca Zero
10%195 calorias por 300 ml  (copo)Informação obtida do site http://www.fatsecret.com.br/
Patron Anejo Tequila
40%98 calorias por 50 ml  (dose)Informação obtida do serviço de atendimento ao consumidor da Patron
Johnnie Walker – Red Label 43%43%105 calorias por 50 ml  (dose)Informação obtida no site http://www.knowyourdiageodrink.com
Captain Morgan Original Spiced Rum
35%86 calorias por 50 ml  (dose)Informação obtida  no site http://www.knowyourdiageodrink.com
Rum & Coca Zero
8.75%172 calorias por 300 ml  (copo)Informação obtida do site http://www.fatsecret.com.br/
Patron Silver Tequila
40%99 calorias por 50 ml  (dose)Informação obtida do serviço de atendimento ao consumidor da Patron
Vodka & Red Bull Sugar Free
13.3%268 calorias por 300 ml  (copo)Informação obtida do site http://www.fatsecret.com.br/
Martini
43.1%295 calorias por 112ml (drink)Informação obtida do site http://www.fatsecret.com.br/
Seagrams 7
40%104 calorias por 50 ml  (dose)Informação obtida do site http://www.calorieking.com/
Chivas Regal Premium Scotch Whisky
40%104 calorias por 50 ml  (dose)Informação obtida do site http://www.calorieking.com/
Smirnoff Sorbet Light Vodka (All Flavors)
30%78 calorias por 50 ml  (dose)Informação obtida do serviço de atendimento ao consumidor da Smirnoff
Absinto50%155 calorias por 50 ml  (dose)Informação obtida do site http://www.calorieking.com/
Duvel
8.5%213 calorias por 300 ml  (copo)Informação obtida do site http://www.calorieking.com/
Chimay Triple
8%202 calorias por 300 ml  (copo)Informação obtida do serviço de atendimento ao consumidor da Chimay.
Jagermeister
35%111 calorias por 50 ml  (dose)
Chardonnay (Sterling Vineyards)
14.4%156 calorias per 5 ozInformação obtida no site http://www.knowyourdiageodrink.com
Cosmopolitan
22.9%175 calorias ppr 112ml (drink)Informação obtida do site http://www.calorieking.com/
Vodka & Red Bull
13.3%366 calorias por 300 ml  (copo)Informação obtida do site http://www.fatsecret.com.br/
Cachaça39%115 calorias por 50 ml  (dose)Informação obtida do site Boa Forma
Budweiser
5%145 calorias por 300 ml  (copo)Informação obtida no site http://nutritional.anheuser-busch.com/
Foster’s
5%145 calorias por 300 ml  (copo)Informação obtida no site http://www.millercoors.com/our-beers/nutrition-facts-codes.aspx
Stella Artois
5.2%153 calorias por 300 ml  (copo)Informação obtida do serviço de atendimento ao consumidor da Inbev
Heineken
5%150 calorias por 300 ml  (copo)Informação obtida no site da Inbev
Guinness Draught
4.2%128 calorias por 300 ml  (copo)Informação obtida no site http://www.knowyourdiageodrink.com
Jack & Coca-Cola
10%308 calorias por 300 ml  (copo)Informação obtida do site http://www.fatsecret.com.br/
Rum & Coca-Cola
8.75%285 calorias por 300 ml  (copo)Informação obtida do site http://www.fatsecret.com.br/
Caipirinha de Cachaça com limão e açúcar10%300 calorias por 200ml (dose)Informação obtida do site Boa Forma
Caipivodka com limão e açúcar10%310 calorias por 200ml (dose)Informação obtida do site Boa Forma
Caipirinha de Cachaça com limão e adoçante10%240 calorias por 200ml (dose)Informação obtida do site Boa Forma
Caipisaquê de Morango10%310 calorias por 200ml (dose)Informação obtida do site Boa Forma
Chope4,5%180 calorias por 300 ml (um copo)Informação obtida do site Boa Forma

Conclusão

Com o passar dos anos passamos por diferentes momentos em nossas vidas: de curtir a família, o relacionamento, a solteirice, os amigos, o dia, a noite, a farra, a saúde… É, nossa cabeça pensa diferente em diferentes fases da nossa passagem pelo planeta terra. Mas se o motivo pelo qual você está evitando bebidas são as calorias que elas trazem, use este maravilhoso texto a seu favor.

Faça o que te faz feliz sem que isso atrapalhe as suas metas de vida.

Até a próxima!

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