O consumo de vinho tinto diminui o risco de diabetes

“Segundo estudo feito pela Universidade Ben-Gurion, em Israel, beber uma taça todos os dias, durante o jantar, pode diminuir os riscos de desenvolver doenças cardiovasculares e, especificamente, a diabetes do tipo 2.”

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Olá, nobres amigos PdBs! Já estava com saudade de escrever para vocês aqui! Enfim “começou o ano” e vamos com tudo em 2016, produzindo um conteúdo cada vez melhor e diferenciado! Hoje vim falar sobre os benefícios de beber vinho tinto TODOS os dias. Já li que a bebida traz alguns benefícios, mas nunca tinha lido que o consumo de vinho tinto diminui o risco de diabetes. E esse é, em especial, um assunto que me interessa, já que nosso nobre Dono do Bar tem diabetes e nessa vida louca que vivemos, de vez em quando temos que ficar espertos com ele.

O estudo diz que vinho tinto diminui o risco de diabetes

degustacao-vinhos

O estudo foi feito pela Universidade Ben-Gurion, de Israel, onde os pesquisadores trabalharam com 224 voluntários que possuem a diabetes tipo 2. Nenhum deles tinha o hábito de beber e eles foram divididos em três grupos, onde um beberia vinho tinto seco, outro consumiria vinho branco seco e o terceiro ficaria na água mineral mesmo. Durante dois anos, essa galera seguiria a dieta do Mediterrâneo, que é composta por hábitos alimentares da Europa, e foi criada para fazer bem ao coração e nesse período haveria restrição de calorias para o grupo. Através de questionários e exames periódicos, os pesquisadores foram capazes de analisar o controle glicêmico, lipídios e a função hepática de cada um dos avaliados.

Com isso tudo posto em prática, a conclusão a que chegaram foi a seguinte: O grupo que bebeu vinho tinto, aumentou o nível de colesterol bom, de HDL e conseguiram manter o colesterol maléfico no mesmo patamar anterior à pesquisa. Os cientistas notaram ainda que o grupo teve uma qualidade melhor de sono em relação aos outros grupos e que houve uma redução nos componentes de síndromes metabólicas. Para completar, não houve nenhum efeito colateral em nenhum participante da pesquisa.

Taça de vinhos brasileiros encharcada

Mas é só uma tacinha

É incrível, não é?! Você senta para jantar, com uma companhia querida ou sozinho assistindo seu programa favorito e além da trivial comida, degusta uma taça de um bom vinho tinto! Isso tudo, sabendo que esse ritual faz bem à sua saúde. Porres e bebedeiras nunca fazem bem ao organismo. Isso já estamos cansados de saber. Podem festejar, encher a cara, fazer loucuras, mas essa máquina perfeita que se chama corpo humano, sentirá os efeitos e cobrará um preço. Longe de dar sermão por aqui! Se você está solteiro, saindo de segunda a segunda, tente ficar um ou dois dias em casa, durma melhor nesses dias e descanse, faça exercícios e seja feliz! A vida é única e devemos aproveitar! Na dúvida, lembram-se: Não façam nada que eu não faria! Aquele abraço!

Vimos no Annals of Internal Medicine.

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